早餐健康沙拉

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早餐一定要吃一些蔬菜补充自身,所需要维他命,健康的饮食习惯,才能让自己精神充沛!

用料  

蔬菜
生菜
圣女果
烘煎胡麻酱
芝士片
干果

早餐健康沙拉的做法  

  1. 生菜(补充vc)

    早餐健康沙拉的做法 步骤1
  2. 芝士(补充钙)

    早餐健康沙拉的做法 步骤2
  3. 坚果

    早餐健康沙拉的做法 步骤3
  4. 烘煎胡麻酱(比沙拉酱口感要好,清爽)

    早餐健康沙拉的做法 步骤4
  5. 把芝士撕成小块

    早餐健康沙拉的做法 步骤5
  6. 简单的早餐,完胜!

    早餐健康沙拉的做法 步骤6

小贴士

晚上把所有食材准备好,如果有时间也可以提前做好,放在冰箱里(不要放酱,吃的时候现放)早上起来就可以哦!
 

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该菜谱发布于 2020-03-03 00:08:04
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早餐健康沙拉的答疑

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