快手“烤燕麦”——超级扛饿

Name: 快手“烤燕麦”——超级扛饿
Ingredients: 1/2cup燕麦; 1根香蕉; 1/2cup牛奶; 1个鸡蛋; 一小撮盐; 一小撮勺肉桂粉; 一小把葡萄干（你喜欢的果脯）; 一小把南瓜籽

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一般的烤燕麦起码20分钟，但是急吼吼的早上没有那么多时间等，用上微波炉，两分半出炉，洗漱完毕就能吃上

用料

牛奶，燕麦，鸡蛋是一比一比一。大家可以根据实际胃口调整。这个量我吃觉得挺好。
大家还可以根据自己创意，添加紫薯，果脯，或者其他水果（水份不宜太大的）。总有你最喜欢的搭配！

微波炉烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-03 11:44:06

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