简单营养的韭菜炒豆皮

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简单营养的一道菜,豆制品是补充蛋白质不错的选择哦!

用料  

韭菜 一小把
豆皮 两张
耗油 一勺
大蒜 3瓣
食盐 半勺

简单营养的韭菜炒豆皮的做法  

  1. 准备食材

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤1
  2. 韭菜切小段,豆皮切丝,大蒜切两半

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤2
  3. 热油下入大蒜炒香

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤3
  4. 中小火,放入韭菜,翻炒几下

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤4
  5. 倒入豆皮,快速翻炒几下

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤5
  6. 放入耗油,盐,快速翻炒几下即可出锅

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤6
  7. 简单美味,高蛋白质
    享受美食吧!

    简单营养的韭菜炒豆皮的做法 步骤7

小贴士

1.翻炒得快,不然豆皮会炒的很干,韭菜也容易炒的过熟,食材下锅到盛出两三分钟即可
 

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该菜谱发布于 2020-03-03 13:12:10
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