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减脂鸡胸肉

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蜜果niuniu的厨房  蜜果niuniu
每天夜晚都会有嘴巴寂寞的时候
忍不住想吃零食
于是做了这个鸡胸肉
味道比想象中的好吃
而且无油
太合适我这种减肥又耐不住饿的人儿

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒 少许
料酒 1勺
生抽 1勺
盐 少许
孜然 少许
葱姜蒜 两三片

减脂鸡胸肉的做法  

  1. 准备好葱姜蒜放入水里，放入少许料酒，再把鸡胸肉放进去，中火煮熟

    减脂鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 煮熟后的鸡胸肉弄成这种丝，放入平底锅，加入盐、胡椒粉、孜然，底火炒到金黄色，中途可尝下味道，觉得淡可以再加点盐

    减脂鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 铛铛铛～出炉了  爱吃辣的可以放一丢丢辣椒油  麻辣的也很好吃

    减脂鸡胸肉的做法 步骤3

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减脂鸡胸肉相关分类

减肥 快手菜 煎
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该菜谱发布于 2020-03-03 13:31:09
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