为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】

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一个特殊的假期,让我彻底管住了腿张开了嘴,为了即将到来的春暖花开,开始减肥吧!

用料  

鸡胸肉 1块
小香葱 3根
4-6片
黑木耳 6-7朵
胡萝卜 1/2根
陈醋 适量
适量
生抽 适量
芝麻油 适量
蒜末 适量
香葱花 适量
花生油 适量
适量

为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法  

  1. 把鸡胸肉冲洗干净,冷水入锅,煮熟.

    为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法 步骤1
  2. 捞出来找个顺手的锤子之类敲敲敲,我随手拿了个擀面杖就捣了几下,盖上盖子,然后就耐心的等待它凉下来,随便做点什么都好.

    为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法 步骤2
  3. 接下来就是考验耐心的时刻了,顺着纹理把肉撕呀撕,撕到你想要的程度就好啦.

    为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法 步骤3
  4. 把泡发的黑木耳切丝,胡萝卜切丝焯水.我是第二天早起才拌的,所以自然放凉.如果你着急可以过凉水或者在等鸡肉凉的时候做都可以哒.

  5. 把焯好的木耳丝,胡萝卜丝和撕好的鸡丝放到盆里.倒入生抽,陈醋,一丢丢盐,多一丢丢的糖,香油拌匀,装盘.

    为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法 步骤5
  6. 把蒜末,切好的香葱叶放在拌好的鸡丝上,烧一点热油浇上去.完工,上桌.开吃.

    为了迎接春暖花开做准备【凉拌手撕鸡丝】的做法 步骤6

小贴士

一定要反复一点糖,提鲜,其他的真的是适量,喜欢什么就多放点,不喜欢就少放点.虽然开始学做菜的时候看到这两个字好头疼😄
喜欢辣的加上点辣椒油会更香,我是被自己炸的辣椒油辣死不敢放了!🤦‍♀️
最后热油浇一下可以更好的激出蒜末和小香葱的香味,想再少油不浇也是可以哒!
 

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该菜谱发布于 2020-03-03 15:16:07
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