西兰花鲜虾饼10m+

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做辅食对于妈妈们来说,一直是件很闹心的事情,希望这个菜单能给大家小小灵感。

用料  

西兰花 5-6小朵
淀粉 1勺
3只
木耳 1朵
蛋清 1个

西兰花鲜虾饼10m+的做法  

  1. 准备材料

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤1
  2. 西兰花焯水,切末备用

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤2
  3. 虾剁碎,加入蛋清

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤3
  4. 虾泥中加入淀粉,搅拌均匀。

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤4
  5. 加入切碎的西兰花,木耳

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤5
  6. 平底锅预热,加入核桃油,将虾饼放入,小火慢煎。成型后翻面

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤6
  7. 出锅

    西兰花鲜虾饼10m+的做法 步骤7

小贴士

1岁以上的小宝贝,可以加点盐,或者酱油调味。如果担心木耳不熟,可以事先焯水。虾很容易熟,所以不用太长时间。
 

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该菜谱发布于 2020-03-03 18:04:01
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西兰花鲜虾饼10m+的答疑

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