蚝油 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽(调色用可不放) | 适量 |
糖 | 1小勺 |
番茄酱 | 2勺 |
芝麻油 | 2勺 |
无味的植物油玉米油 调和油都可以(喜欢花生油味道的也可以用花生油) | 2勺子 |
大蒜沫 | 7.8瓣 |
孜然粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
碾磨黑胡椒 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
烤肉酱 | 两勺 |
线椒 | 一个 |
小米椒 | 2-3个 |
各种爱吃的蔬菜切片 | 适量 |
肉类可以两面开花刀提前用料酒生粉少量盐腌制十五分钟左右 | |
水(调节酱料浓稠度) | 适量 |
淀粉/生粉(调节粘稠度) | 适量 |
所有调料(除了青红椒)搅拌在一起,调成不太粘稠的酱汁(因为烤的过程中会收干) 根据酱汁的粘稠状态来决定是否额外加水和生粉。 准备蔬菜,建议不要放含水量大的蔬菜,因为会出水,烤的软趴趴的就不好吃了。推荐金针菇、土豆和各种豆制品,味道棒呆!(土豆🥔记得切薄片这样烤出来会比较香脆) 继续准备各种荤菜,开花刀更入味哦! 记得切食材的时候去预热烤箱(180°到200°十分钟)
好吃也要好看吖,核心就是把所有菜码放的整整齐齐,先用刷子把调好的酱汁刷上去,再把剩下的酱汁均匀的淋好。 这时候烤箱也预热好了,放在中层180°-200° 烤25分钟。 每个烤箱温度不一样,记得中间打开来观察一下。
时间到,出烤箱,撒上青红椒,觉得不够味儿的再➕孜然粉➕辣椒粉,那都不是事儿!! 好了,开始享用吧!! (*≧▽≦)