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西蓝花炒杏鲍菇

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仙之梦的厨房  仙之梦
清清爽爽的一道菜😊

用料  

西兰花 1朵
杏鲍菇 1个
蒜 3瓣
蚝油 1勺
生抽 2勺
盐 适量

西蓝花炒杏鲍菇的做法  

  1. 准备食材

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤1

  2. 西蓝花掰小朵、根去皮切片，杏鲍菇切片，蒜切碎

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤2

  3. 水开放1勺盐，倒入西蓝花煮约3分钟，去水备用

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤3

  4. 冷锅热油，放蒜末煸香，

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤4

  5. 加入杏鲍菇翻炒2-3分钟

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤5

  6. 放1勺耗油，快速翻炒

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤6

  7. 加入西蓝花，2勺生抽，适量盐，翻炒均匀

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤7

  8. 完成😊

    西蓝花炒杏鲍菇的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-03-03 20:39:26
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