称料。这是10克MCT油。
这是30克黄油。一般切出来多一点少一点不影响成品口感。
用手冲装备做了一杯红茶。（怎么泡红茶不影响成品质量，按照自己习惯来即可）
将热红茶、黄油、MCT加入搅拌杯。用搅拌机打成乳化，口感最佳。
做完尽快喝。是温热的奶茶口感。
上传你做的生酮饮品之防弹红茶 生酮低碳水
豆丁吃不胖
