家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)

2 人做过这道菜
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
   疫情期间,想吃鱼,却无法出门,于是在网上买了几斤巴沙鱼。正愁怎么做,突然想到了酸菜鱼,然后就有了这道酸菜巴沙鱼。巴沙鱼柳无刺,肉嫩,营养丰富,爱吃鱼肉又怕吐刺麻烦,那巴沙鱼便是最好的选择。 巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

用料  

巴沙鱼 1000克
酸菜 500克
干辣椒 10克
2勺
白糖 20克
料酒 1勺
菜籽油 100克
鸡蛋清 30克
小葱 2根
5片
蒜籽 3瓣
鸡精 3勺
生粉 2勺
胡椒粉 3克
泡椒 5个
开水 2000克

家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法  

  1. 如图所示:冻巴沙鱼柳条放水中解冻,泡软拿出。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤1
  2. 如图所示:刚买回来的酸菜泡入水中,要泡一个小时左右,去除咸味,洗净,挤干水分切块备用。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤2
  3. 如图所示:鱼片化冻以后拿出,放在菜板上,用干毛巾擦干水分,然后用刀,片鱼片,斜刀片,厚度大概0.5厘米,太薄鱼片容易煮破,我就不演示怎么片鱼片了,大家自行脑补。
        弄好的鱼片倒入碗中,加适量的盐、鸡精、胡椒粉、料酒、搅拌均匀,然后打适量的蛋清倒入其中,搅拌均匀,顺时针,打上劲儿,然后加适量生粉搅拌均匀放至一旁备用。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤3
  4. 如图所示:葱、姜、蒜、泡椒、切好放入盘中备用。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤4
  5. 如图所示:起锅烧油,锅中加适量菜籽油,油温五成热,下葱、姜、蒜、泡椒爆香,加炒酸菜鱼料包爆香,炒出香味,(没有料包可以不放哦)。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤5
  6. 如图所示:下入切好的酸菜翻炒均匀,炒大概一分钟,(炒干炒香),炒酸菜的目的是为了更好入味。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤6
  7. 如图所示:加开水2000克,然后调味(盐适量),(鸡精适量),(白糖适量),(不用加醋,酸菜味道已经够酸了)转中火煮三到五分钟。煮到酸汤出味道。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤7
  8. 如图所示:酸菜煮好捞出,垫入碗底备用。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤8
  9. 如图所示:如果酸菜从汤中捞出后,汤底味儿不够再加适量的盐味调和,然后酸汤开锅下鱼片,抓一把鱼片匀速转圈下入锅中。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤9
  10. 如图所示:煮大约两分钟,鱼片变白即可捞出。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤10
  11. 如图所示:用漏网将鱼片捞入碗中,倒入酸汤。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤11
  12. 如图所示:鱼片撒上葱花,蒜末,烧热油滋出香味出锅。家里人不太能吃辣,就没放干辣椒段。

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤12
  13. 一道简单美味的酸菜鱼就做好了,咸鲜酸辣可口,非常下饭。❤❤❤

    家庭版金汤酸菜鱼(巴沙鱼)的做法 步骤13

小贴士

鱼片放料酒的目的为了去腥。

浆鱼片里面放蛋清的目的是让鱼肉更加的嫩滑,能保持鱼肉当中的水分不会流失,相当在于在鱼肉表面上上一层保护膜,不让鱼肉变老,口感更加嫩滑。

浆鱼片的时候要加适量的水,目的是为了让鱼片更加嫩,要顺时针一个方向浆鱼片。

放菜籽油做酸菜鱼目的是为了色泽和味道,普通色拉油也可以的。

鱼片切记不要煮过,会影响口感。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-03 22:18:37
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