刷脂饭团便当
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人做过这道菜
小白猪手作
禅悦为食，法喜充满。
上班族的烦恼就是没到饭点不知道吃啥！又想健康营养的也只能自己动手😇还可以省钱
上班族的烦恼就是没到饭点不知道吃啥！又想健康营养的也只能自己动手😇还可以省钱
用料
刷脂饭团便当的做法
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把烤箱预热，盘点刷油，把菜辣椒切段把金针菇塞到里面去，铺上腌好的鸡胸肉，下面的是土豆条我🤣一出锅被我吃了，调汁：生抽、蚝油、鸡精，我喜欢放胡椒粉，13香，搅浑浇上去，进烤箱200度30分钟
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西兰花🥦！胡萝卜🥕焯水，捞出切碎
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饭量看个人喜好我这是剩饭🤣小米跟大米
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盐➕黑胡椒粒➕白胡椒粉拌匀
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这是我平时吃的零食😂😂海苔，把米饭弄成团裹一张就好了，烤箱的东西好啦
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烤箱里的菜拿出来铺上摆盘，可以放自己喜欢💕的青菜🥬切个水果弄个小爱❤️搞点色彩享受自己的创作过程吧🥰
小贴士
禅悦为食，法喜充满。
看到的不是美景，是映射内心安宁所带来的愉悦；尝到的也不是美食，是内心清净之后的人生本味。
看到的不是美景，是映射内心安宁所带来的愉悦；尝到的也不是美食，是内心清净之后的人生本味。
