🦐《虾仁料理》剑虾仁蛋炒饭,海味满满🌊的营养炒饭!家家户户必囤海鲜🦐

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炒饭是一道家家户户必备的餐点,
世界各地的炒饭百百种。
台式炒饭常常出现的有:肉丝炒饭、
牛肉炒饭、茄汁蛋炒饭、火腿炒饭、
海鲜炒饭、什锦炒饭。
其中我最爱的就是虾仁蛋炒饭❤️
使用隔夜饭,冷饭水份流失,饭粒较干硬,
炒起来更加粒粒分明。
火力保持在大火快速翻炒,
让米饭快速导热入味。
剑虾仁甜度高,口感带Q,
炒蛋、炒饭、包饺子、蒸蛋很万用。
至于先炒蛋还是先炒饭、或者先炒料?
每家做法不一样,
老妈习惯先炒蛋,要炒妈妈的味道,
必须学习一下她的方式🥰

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用料  

劍虾仁 约20尾
米饭 1碗
胡萝卜丁 少許
鸡蛋 2个
青蒜苗 2根
自行调整口味咸淡
生抽 增色用,少许
白胡椒粉 少许

🦐《虾仁料理》剑虾仁蛋炒饭,海味满满🌊的营养炒饭!家家户户必囤海鲜🦐的做法  

  1. ▶️准备剑虾仁、红萝卜切小丁,两颗鸡蛋,隔夜米饭一碗,家里刚好没葱用蒜苗替代,✌️我很free的😂。

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  2. ▶️鸡蛋打散加点盐调味,热锅倒油下蛋。

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  3. ▶️炒至约莫三四分熟捞起备用。

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  4. ▶️热锅热油红萝卜丁拌炒。

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  5. ▶️大火放入隔夜米饭、蒜苗翻锅将米饭炒散。

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  6. ▶️最后放备用的蛋与剑虾仁大火翻炒

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  7. ▶️加点盐,锅边倒生抽调味,生抽让炒饭上点色更好看,加一点白胡椒粉增加香气,翻炒一下。

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  8. ▶️盛盘就是一道美味营养的快手料理✌️

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小贴士

🔹超市贩售的冷冻包冰虾仁没有甜味,
     野生剑虾才是王道👑。
▫️炒饭有太多种炒饭,下次来做黄金炒饭。
🔹红萝卜先炒一下,口感才不会生硬。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

🦐《虾仁料理》剑虾仁蛋炒饭,海味满满🌊的营养炒饭!家家户户必囤海鲜🦐相关分类

该菜谱发布于 2020-03-04 09:45:41
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