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day1 晚餐(1人份)
day1 晚餐(1人份)
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燕麦
20克
大米
15克
菠菜
200克
蘑菇
50克
鸡腿一只。
40克
香油1汤匙
8克
原味豆浆一碗
250克
day1 晚餐(1人份)的做法
燕麦大米饭
油煮蘑菇鸡肉菠菜
晚加餐 晚上肚子饿，可喝一杯没有加糖的
豆浆
。
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该菜谱发布于 2020-03-04 11:02:58
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