健脾汤品·四神瘦肉汤·孩子能喝
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人做过这道菜
赛小熹食养坊
每次到了节气、换季推荐把温和的四神汤品炖起来，搭配瘦肉、排骨、嫩鸽、老鸽…都是味美可口、健脾养胃又养人的选择。全家都可以喝哈～
用料
| 瘦肉200g(选腱子肉比较嫩) | |
| 四神汤包1份(茯苓、红莲、淮山、芡实各10克，药店有售) | |
| 清水2-3碗 | |
| 盐半茶匙 |
健脾汤品·四神瘦肉汤·孩子能喝的做法
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四神：茯苓、红莲、淮山、芡实各10克，药店有售(可以简单冲一遍水，去下浮灰心里舒服)，时间赶问，可以提前泡水，这样可以减少煲汤时间。
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1、瘦肉剁碎
2、取只炖汤小盆，放入瘦肉、四神、加清水2-3小碗
3、隔水、中火开始炖汤，1小时左右即可，有时间可以炖足2小时，汤味更浓，效果更好
4、加盐半茶匙调味
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如果想加料，可以选新鲜淮山1截，去皮并切成5厘米小段，全部食材同时掺入，开始炖汤～～
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这份是加了新鲜淮山的四神肉泥汤成品，儿子喝了2碗，还让多打几块肉肉🤭
