南瓜挖瓤洗干净,控水(不喜欢吃皮的可以滚刀切掉皮喔~)
搁煎2个鸡蛋差不多量的油,中火煸炒,稍微变色后,加入开水、生抽、糖,翻拌均匀,(水量不一定,我一般2/3南瓜位置,后续没熟可以再加开水继续焖!勤搅动!)中火盖上盖子焖,3分钟后开盖子炒两下,再焖3分钟左右
时间与南瓜块和品种都有关系,自己尝着点,没硬芯就熟了,我喜欢糯软的口感,每次都焖比较久哈哈,黏糊糊的超好吃!(中途没事翻炒下别糊啦
出锅撒点鸡精和葱花,啊呀 当主食我一个人可以吃完一盆!好吃!!
上传你做的猪肉都不换的焖南瓜~吃起来糯糯甜甜咸咸的!