超级下饭的梅香咸鱼茄子煲

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用料  

茄子 3-4根
梅香咸鱼 80-100g
大葱段 3-4段
姜片 3-4片
蒜片 7-8片
生抽 2汤匙
白胡椒粉 适量
老抽 1汤匙
料酒 1汤匙
新鲜五花肉片 10片左右
小米辣 3-4根

超级下饭的梅香咸鱼茄子煲的做法  

  1. 茄子切条,撒上适量面粉,加少量油,空气炸锅180度10分钟。

    超级下饭的梅香咸鱼茄子煲的做法 步骤1
  2. 炒锅加适量油,中小火。油稍微热后下五花肉片,煸至肉出油微黄后,将肉片置于锅沿边;下姜、葱、蒜、小米辣煸炒出香味;下切碎的咸鱼煸炒片刻,下料酒;加入茄子条,和锅内所有原料一起翻炒,加入生抽、胡椒粉,若喜欢深色可加入少量老抽上色。

    超级下饭的梅香咸鱼茄子煲的做法 步骤2
  3. 将炒锅中所有原料倒入砂锅中,可根据茄子的出水程度,加入极少量水来防止糊锅。小火煨十分钟左右,待茄子入味后出锅。

小贴士

1、咸鱼很咸,放生抽和老抽的量一定要控制好;2、不吃辣的可以不加小米辣
 

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该菜谱发布于 2020-03-04 14:11:55
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