不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。

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茄子丰富的维生素K,在其他的蔬菜中。很少有的一种维生素,他对女性的子宫卵巢都有很好的保护作用,特别是凝血功能不好的人可多吃!反正我个人很喜欢吃茄子,无论是红烧,清蒸,炒都喜欢。最近有点上火了,今天就做个清蒸茄子。

用料  

茄子 一个
大蒜 20克
辣椒 10克
香葱 20克
酱油 3勺
蚝油 2勺
适量
适量

不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法  

  1. 把茄子清洗干净,切两半对开。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤1
  2. 蒜蓉、辣椒、葱花切好备用。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤2
  3. 茄子放入蒸锅蒸10分钟。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤3
  4. 热油下锅加入蚝油,酱油,爆香蒜蓉,辣椒。做成酱汁备用。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤4
  5. 蒸熟的茄子,撒上葱花。把爆好的蒜蓉、辣椒,酱油汁淋在茄子上面。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤5
  6. 成品了

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤6
  7. 可开吃了

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤7
  8. 是不是很简单呀,小白也可以做到。

    不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

不用切的茄子10分钟搞定可开吃!清蒸茄子香甜可口!素食之选。相关分类

该菜谱发布于 2020-03-04 14:48:37
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