低脂燕麦杏仁能量球

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奥布说“嘴巴没味道了”,给她做个健康小零食吃吃~方子很简单,食材都是熟的,不用烤也行,几分钟就搞定,好吃不长胖,是我们的目标~

和牛奶一起吃,更香哦~方子是7个直径2.5cm的小球,想要多做的可以翻倍~

用料  

速食燕麦片 5茶匙
杏仁粉 3茶匙
椰子油 1-2茶匙
蜂蜜 1/2茶匙
可可粉 1/2茶匙
甜奶粉(也可以用糖粉或是糖加淀粉代替,适当减量,甜度会增加) 1茶匙

低脂燕麦杏仁能量球的做法  

  1. 把所有食材倒在一个大碗里

    低脂燕麦杏仁能量球的做法 步骤1
  2. 搅拌均匀,变成是一小块一小块的

    低脂燕麦杏仁能量球的做法 步骤2
  3. 捏成小球

    低脂燕麦杏仁能量球的做法 步骤3
  4. 烤箱预热160℃,烤5分钟就完成啦~
    食材都是熟的,也可以不烤,但烤过燕麦会脆脆的

    低脂燕麦杏仁能量球的做法 步骤4
 

低脂燕麦杏仁能量球相关分类

该菜谱发布于 2020-03-04 15:07:55
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低脂燕麦杏仁能量球的答疑

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