补气血养生糊

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用料  

黑米 10克
黑豆 10克
红豆 10克
花生 20克
枸杞 3克
黑芝麻 10克
红枣 3颗

补气血养生糊的做法  

  1. 准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了

    补气血养生糊的做法 步骤1

小贴士

1、红枣核是很燥热的,所以必须去核。                           2、黑芝麻预先炒好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-04 17:35:45
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补气血养生糊的答疑

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