黑芝麻豆浆

Name: 黑芝麻豆浆
Ingredients: 40g黄豆; 30g黑芝麻; 适量糖; 适量糙米

8.2 综合评分

52 人做过这道菜

莫言catlam

怀孕期间，容易便秘，而且有胎毒，更需要补钙；、
所以我就经常喝这个黑芝麻豆浆，黑芝麻可以滑脏，去胎毒，黄豆蛋白质丰富还补钙，真是好好哦！

用料

黄豆	40g
黑芝麻	30g
糖	适量
糙米	适量

黑芝麻豆浆的做法

准备好黑芝麻和黄豆，以及糙米，洗净沥干水
把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水
按上“豆浆”键，约十分钟左右，黑芝麻豆浆就做好了，喝时可以加糖

小贴士

黄豆可以提前泡好，这样更好打成浆，味更浓！
如果家里有小孩子可以过滤一下再给他喝，喝时不适合加红糖！

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黑芝麻豆浆相关分类

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该菜谱发布于 2012-05-23 18:53:50

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