腌鸡胸肉用料: | |
鸡胸肉 | 1大块 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 2片 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蛋清 | 1个 |
淀粉 | 10克 |
配菜: | |
花生米 | 少许 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
炒菜时用料: | |
食用油 | 适量 |
葱 | 1根 |
姜 | 4-5片 |
蒜 | 4-5瓣 |
花椒 | 5克左右 |
干辣椒 | 3个 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
水 | 20克 |
酱油 | 少许 |
醋 | 少许 |
糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
水淀粉 | 少许 |
鸡胸肉洗净,去一下筋膜。
切成一厘米左右的小块。
加入配料表中的“腌鸡胸肉用料”腌制半小时左右。
接下来准备配菜,把花生米炒香,烤箱上下火180度烤8分钟也可以烤出花生香味。或者你家刚好有熟的花生米更好,总之保证脆脆的口感。
黄瓜、胡萝卜都切丁,准备好葱姜蒜、炒熟的花生米,以及灵魂伴侣郫县豆瓣酱。
锅里倒油,油烧热下腌好的鸡胸肉,炒成白色后出锅。
加少许油下葱姜蒜、花椒和干辣椒爆香,再下郫县豆瓣酱炒出红油。
锅里添点水,下黄瓜丁和胡萝卜丁。翻炒时加入适量酱油、醋、糖、盐,鸡胸肉回锅翻炒。全程大火,翻炒动作迅速。最后下水淀粉,迅速收汁关火。
出锅装盘,是不是很诱人,撒点做作的黑芝麻,上桌。