鲜到不行的番茄鱼

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金线鱼可以怎么做?金线鱼鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 金线鱼也有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。下面一起来看看金线鱼的做法吧。

用料  

金线鱼 3条大小适中
半碗
适量
3调味勺
适量

鲜到不行的番茄鱼的做法  

  1. 先将鱼用盐腌半个小时,再用清水冲洗一遍,用干布把鱼身上的水擦干,锅先烧红,把鱼放到锅用中小火煎,鱼要慢慢煎,煎熟一面再煎另外一面,不能开大火,大火煎鱼很容易糊的,等到鱼熟了就会黑,最好用不不粘锅,用盐腌是想鱼肉吃起来更入味,而且鱼皮没那么容易烂掉

    鲜到不行的番茄鱼的做法 步骤1
  2. 鱼煎到两面金黄色,就可以上㶽,鱼煎久点等一下煮就不会烂,看到这状态就可以就可以上碟子,锅煎完鱼要清洗一下,不清洗锅会有鱼腥味做出来就没那么好吃了

    鲜到不行的番茄鱼的做法 步骤2
  3. 先烧红锅,放油放姜丝,番茄是提前用水烫一下,然后去皮,番茄去完皮再切碎,这样做番茄容易烂,也节省时间,翻炒几下,放半碗水下去煮,放三勺糖、一点点盐这样做出来比较鲜,煮到我这种状态就可以了

    鲜到不行的番茄鱼的做法 步骤3
  4. 放鱼下去一起煮,把㶽盖盖好,煮二分钟,然后反到另外一面,让两边都吸收到番茄汁,就可以上碟子了

    鲜到不行的番茄鱼的做法 步骤4
  5. 煮好了,酸酸甜甜超好吃😋

    鲜到不行的番茄鱼的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-05 09:22:40
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