桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】

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每年桑葚成熟的季节,都会熬桑葚果酱,记录今年熬制过程。

桑葚被称为【民间圣果】,桑椹可以直接当水果食用,味道酸甜可口,但不宜多吃。因此制作为果酱最为合适,制作好的桑葚酱可以直接吃,泡水,抹面包,拌酸奶吃,真的非常好。眼下桑葚正当时,赶紧熬果酱吧。

桑葚除了味道好,营养丰富以外,还具有一定的药用价值。桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目,提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、铁元素,维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。《营养价值科谱来自百度》

用料  

桑葚 2000克
柠檬 3个
砂糖 800克

桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法  

  1. 桑葚放入淡盐水中浸泡15分钟,再过两次清水。挑掉坏果。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤1
  2. 控干水分。如果你有时间,可以一粒一粒去蒂。本人很懒,直接熬,觉得很好吃。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤2
  3. 柠檬清洗干净,切小块,去籽。                             悄悄告诉你,熬好的柠檬比桑葚更好吃。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤3
  4. 一层桑葚,一层白糖,一层柠檬,入锅

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤4
  5. 大火煮开,转中小火熬,熬的过程注意观察水份,记得不时搅拌,防止焦低。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤5
  6. 熬至水分较少的时候,就熄火。                             这是熬好状态,剩少许汤汁而且比较浓稠,凉透就会差不多没汤汁,注意不要熬太干。大约熬1小时左右(时间只供参考)

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤6
  7. 放凉后,装瓶,放入冰箱冷藏保存。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤7
  8. 这红得透亮的柠檬真的很好吃😋,放凉吃才是最佳口感哈。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤8
  9. 洗桑葚是件麻烦事,用这工具会比较省心。

    桑葚柠檬果酱【原粒熬制口感更好】的做法 步骤9

小贴士

温馨提示:桑葚虽营养丰富,但不宜过量食用。

熬的过程注意观察水份,要熬剩少量水份。不能太干,熬太干,放凉会硬的,水份剩太多,口感没那么好。

砂糖也可以换950克的冰糖或黄冰糖会更好。不喜欢甜的可以自行减糖100克,就会酸甜可口啦……

熬桑葚酱忌用铁锅熬制,桑葚会分解酸性物质,跟铁性的会产生化学反应。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-05 09:36:42
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