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减脂无油苹果火腿圣女果沙拉

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宅宅子的厨房  宅宅子
不需要高热量的沙拉酱
简简单单的黑胡椒和盐与食材搭配
清爽又美味~

用料  

圣女果 5
生菜 1
苹果 1
鸡蛋 2个
三明治火腿 1
黑胡椒 勺
盐 克

减脂无油苹果火腿圣女果沙拉的做法  

  1. 准备比较大的沙拉碗，我用了宜家的小圆盆~沿边将洗好的生菜叶贴一圈，剩下的生菜撕碎丢碗里

  2. 苹果切丁，火腿切丁，圣女果对半剖开，丢进去，每铺一层撒点盐和黑胡椒，有的话点几滴柠檬汁

  3. 还可以加料：切片水煮蛋 让营养更加均衡~

小贴士

洗碗好方便=v=

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减脂无油苹果火腿圣女果沙拉相关分类

沙拉 早餐 清淡
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-05 16:24:15
10 收藏
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