山药胡萝卜玉米粥

Name: 山药胡萝卜玉米粥
Ingredients: 1杯米; 1根玉米; 半根胡萝卜; 1勺盐; 适量水; 1根葱; 1勺酱油; 2滴香油

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小林的厨房时光

山药，中药名。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚、肺虚、肾虚、消渴气阴两虚症。

用料

米	1杯
玉米	1根
胡萝卜	半根
盐	1勺
水	适量
葱	1根
酱油	1勺
香油	2滴

山药胡萝卜玉米粥的做法

去皮切片。
去皮切粒。
用刀切成粒。
备葱花。
煮粥模式停止，➕香油，盐，酱油，葱花。搅拌均匀即可。

小贴士

山药去皮可先洗净泥土，用保鲜袋握住一头，处理另一头，再反过来处理。

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该菜谱发布于 2020-03-05 17:09:06

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