菠菜洗净，切成两段，水开烫30秒左右，(时间长了就变黄了)捞出，过凉水投凉，攥干水分备用
加入蒜末、芝麻、加入少量的盐(花生米炒熟后加盐了)、糖、生抽、醋、花生米
锅内放油，放干辣椒，至干辣椒变色，趁热泼到菠菜上，拌匀即可，据说有减肥功效😂
上传你做的果仁菠菜
shuijingjing
