低卡吐司苹果派无糖无油

Name: 低卡吐司苹果派 无糖无油
Ingredients: 半个苹果; 1片全麦吐司; 1勺蜂蜜

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jiannng

减肥嘴喰也可以吃的无负担低配版苹果派～超简单手残也可

用料

苹果	半个
全麦吐司	1片
蜂蜜	1勺

低卡吐司苹果派无糖无油的做法

苹果切薄片去果芯
锅内少放水（可以末过苹果片就可以）水开后放苹果片加入1勺蜂蜜小火煮2分钟
吐司片用勺子压扁
吐司片上放上煮好的苹果片吐司边上刷上锅里煮苹果的水（这步是为了防止吐司边烤太干）
烤箱预热200度3分钟放入苹果吐司后150度烤15分钟
叮～出炉！美味可口酸甜正合适有条件的可以撒上肉桂粉也可以抹上无糖酸奶更美味！

小贴士

如果有肉桂粉就撒上我没有就抹的无糖酸奶味道也不错👍🏻 减脂期必备！

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该菜谱发布于 2020-03-05 19:50:08

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