减肥甜品📍无糖无油无面粉香蕉山药布朗尼
7.3
综合评分
36
人做过这道菜
马点心
用料
减肥甜品📍无糖无油无面粉香蕉山药布朗尼的做法
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🍮香蕉山药布朗尼的做法
👉准备好食材
👉香蕉切小块备用
👉山药去皮切段生的就可以，不用蒸熟
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👉把山药、香蕉、鸡蛋、可可粉、泡打粉一起丢进料理机
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👉放入烤箱170度烤制50分钟，上下火、如果布朗尼内部太湿，适当加时间
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烤好后的样子
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装盘
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🍮纯天然，香蕉山药布朗尼，超低卡，一盒600卡左右，切块每一块不过70卡，并且无任何添加，随便吃
小贴士
👉Tips：
👉香蕉选择彻底熟透的更甜
👉喜欢浓郁口感的，可加入融化的黑巧，或者适当增加可可粉
👉核桃可以根据个人喜好换成其他食材，蔓越莓、葡萄干、坚果等
🍫没有额外添加面粉，减肥时候的友好甜品，如果觉得不够甜可以再加代糖，不用额外加水或者牛奶，香蕉和山药本身就有水分
👉香蕉选择彻底熟透的更甜
👉喜欢浓郁口感的，可加入融化的黑巧，或者适当增加可可粉
👉核桃可以根据个人喜好换成其他食材，蔓越莓、葡萄干、坚果等
🍫没有额外添加面粉，减肥时候的友好甜品，如果觉得不够甜可以再加代糖，不用额外加水或者牛奶，香蕉和山药本身就有水分
