五指毛桃祛湿健脾汤

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五指毛桃具有行气、祛湿的功效,与薏米,云苓配效果更显著,而且芡实有健脾作用,是一款非常适合春天这季节饮用的汤。
五指毛桃煲出来的汤有一股浓浓的椰奶清香,很吸引。加上蜜枣,更清甜,适合一家老少喝。

用料  

五指毛桃
薏米
云苓
芡实
红枣
蜜枣
枸杞
姜片
猪骨

五指毛桃祛湿健脾汤的做法  

  1. 准备好材料

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤1
  2. 清洗干净,除红枣和蜜枣,其他浸泡30分钟。红枣去核

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤2
  3. 猪骨飞水

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤3
  4. 把所有材料加入瓦煲,加入两片姜

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤4
  5. 加水,煮开后继续煲1.5小时

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤5
  6. 加盐调味即可,美味可口的五指毛桃祛湿健脾汤就完成yummy😋

    五指毛桃祛湿健脾汤的做法 步骤6

小贴士

这款汤很温和,不寒凉
孕妇去掉薏米
 
该菜谱发布于 2020-03-05 22:07:17
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