超日常补气血茶

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疫情期间,大家或多或少耳闻用黄芪补气,增强肺部功能。加上自己本身有点贫血。今天,就用简单几样食材,泡杯超日常的又好喝的补气血茶,已经连续喝了一个星期了。

用料  

红枣 6颗
枸杞 8粒
桂圆肉(干) 6个
黄芪 放1-2个

超日常补气血茶的做法  

  1. 过年,有桂圆等干货,想着要把桂圆消耗掉。也因为贫血,气血不足,喝水放一些黄芪。所以就想到把桂圆剥开,红枣也切开,加入枸杞,配黄芪,多好,颜值也有。

    超日常补气血茶的做法 步骤1
  2. 我的泡好了,给我爸再泡一杯,男女老少皆可。

    超日常补气血茶的做法 步骤2
  3. 我弄的是一人喝的量。

    超日常补气血茶的做法 步骤3
  4. 嗯,又有理由买漂亮的杯子了。得配上我的茶呀,啦啦啦。

    超日常补气血茶的做法 步骤4

小贴士

1. 如果体热,最好不要天天喝。
2. 枸杞可以先清洗一下。
3. 个人根据口感,如果觉得不甜,可以再加点红枣。
 

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该菜谱发布于 2020-03-06 13:27:52
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