眉豆花生鸡脚汤
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wing小啹
冬天喝眉豆花生鸡脚汤是非常好的，因为本身它的营养就非常的丰富，富含胶原蛋白还有维生素e等营养，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑，细腻，同时眉豆花生鸡脚汤还具有润肺化痰，滋阴调气的作用。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效。爱美的你们怎么能错过这么好的汤呢😜
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效。爱美的你们怎么能错过这么好的汤呢😜
用料
眉豆花生鸡脚汤的做法
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香菇，淮山提前泡水，泡软～洗干净备用
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准备好花生眉豆，洗干净晾干水备用
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红枣去核，切成条状备用～也可以不切，不过要去核
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姜，拍碎备用
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清洗好鸡脚，去掉脚趾甲
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先把处理过的鸡爪焯水，去掉浮沫～凉水冲洗一下，滤干水备用，鸡脚焯过水，这样出来的汤不会有浮沫和过多的油～
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所有东西准备好了，就逐样材料下锅
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最后放入鸡抓～加水，大火煮开后，调小火慢炖一个小时～放盐调味即可
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成品～
小贴士
鸡爪一定要先焯水，不然出来的汤油多，而且浮沫也很多。
香菇是用来吊出汤的味道，几朵就够了，最好用干的香菇，新鲜的香菇，没有那种独特的味道。
有些朋友喜欢放鸡粉/鸡精调味，这个汤不需要，只需要根据自己的口味放适量的盐即可。
香菇是用来吊出汤的味道，几朵就够了，最好用干的香菇，新鲜的香菇，没有那种独特的味道。
有些朋友喜欢放鸡粉/鸡精调味，这个汤不需要，只需要根据自己的口味放适量的盐即可。
