鸡腿2个,泡冷水,洗去血水,沥干水分
将鸡腿剔除骨头,竖着切,沿着骨头把肉剔下来
完整的一个鸡腿肉就剔下来了
把鸡腿肉切小粒,加入少许盐、料酒、半个鸡蛋清腌制;胡萝卜洗净切成小粒,土豆削皮切小粒,半个洋葱也切小粒
锅中加入油,油热后加入洋葱煸炒
洋葱炒香后加入鸡肉翻炒,鸡肉变色后加入胡萝卜煸炒,胡萝卜要在油中煸炒才更香
翻炒一会加入土豆粒,继续翻炒一会
煸炒一会之后,加入适量水,水开后加入咖喱和牛奶,注意要勤搅拌,防止粘锅,炖煮至土豆、胡萝卜软烂即可(时长随土豆、胡萝卜粒大小而定,一般10分钟左右)
一个纯牛奶和一盒咖喱
盛好米饭,浇上咖喱鸡就可以开吃啦