没有红油的健康版红油面皮

0 人做过这道菜
袋装的红油面皮虽然很方便,但是油包热量太高了(也很香!),令我等减肥人士望而却步……今天就教你怎么在不放红油包的情况下把红油面皮做的好吃又营养!

用料  

面皮 80g
辣椒酱 1勺
胡萝卜 半根
青椒 半个
鹌鹑蛋 5个
1瓣

没有红油的健康版红油面皮的做法  

  1. 面皮用热水泡开,泡三分钟左右

  2. 胡萝卜青椒切条,先炒胡萝卜再炒青椒,加点盐。

    没有红油的健康版红油面皮的做法 步骤2
  3. 把菜码到面皮上,加一勺醋,一勺辣椒酱。不用额外加盐或者粉包了,把蒜泥也放上去

  4. 拌匀,开吃!

    没有红油的健康版红油面皮的做法 步骤4

小贴士

辣椒酱什么牌子都🉑,我用的是老干妈。少油的关键是把辣椒油沥出来再放到面皮里~虽然加了一勺辣椒酱,但是热量比红油酱包低多了,而且也同样好吃。
 

没有红油的健康版红油面皮相关分类

该菜谱发布于 2020-03-06 17:59:34
5 收藏


没有红油的健康版红油面皮的答疑

关于没有红油的健康版红油面皮的做法还有疑问? 登录提一个问题