将牛腩切成大块,泡在冷水中揉洗,将血水洗出,洗两三遍。
冷水煮牛肉,火开以后将表面浮沫捞出,盛出牛肉。
在炒锅内倒入少量油,大火,加入姜片、蒜(剥蒜时拍一下不用切)、葱白(葱白斜刀切)、干辣椒(干辣椒撇成小段)、花椒、八角,翻炒出香味下入牛肉,将水汽炒没,表面略有一点点焦黄,起锅备用。
加入少许油,大火,10-15颗冰糖(根据牛肉多少判断是否多加糖),转至小火炒糖(否则容易焦),当糖融化变为棕色且冒白色泡沫时,倒入牛肉翻炒上色,牛肉上色均匀后,加入开水,可以多加水没过牛肉。
加入两大勺生抽,半勺老抽,一勺豆瓣酱,盐,关于上述调料可以边放边调味,觉得味道符合自己喜好即可。烧开转小火炖1个半-2个小时,看肉的情况,炖嫩即可。
将薄荷叶洗净,小葱或剩余葱叶洗净切成葱花,香菜洗净切葱花。将薄荷叶铺于汤碗底,加半勺味精或一勺鸡精,舀入牛肉汤和牛肉,撒上香菜和葱花即可。