热量炸弹漏奶华

Name: 热量炸弹漏奶华
Ingredients: 你吃多少片就用多少片吧吐司; 很多克黄油; 两个鸡蛋; 250克牛奶

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skunny

原版吐司是炸的我省油用了煎但还是要多放油去煎减肥勿进

用料

吐司	你吃多少片就用多少片吧
黄油	很多克
鸡蛋	两个
牛奶	250克

热量炸弹漏奶华的做法

两个鸡蛋混半盒牛奶搅拌这个分量可以泡四片吐司把吐司放进去浸泡
多油煎最好是用黄油我用橄榄油煎少油是不可能的
翻面煎
酱汁：黄油（一定要是黄油）炼奶剩下的半盒牛奶最小火融化煮开就行了面包中间做个凹槽把汁往里面倒最后撒上可可粉或者阿华田粉没有就咖啡粉吧个人觉得星巴克可可粉最好

小贴士

超高热量的早餐减肥勿进肥宅必学（有助提高生活品质）

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该菜谱发布于 2020-03-07 10:20:11

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