登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 8分钟包菜鸡蛋卷

8分钟包菜鸡蛋卷

8 人做过这道菜
收藏
MIKA小丸子的厨房  MIKA小丸子
只有包菜（卷心菜）和鸡蛋就可以做的减脂餐

用料  

包菜 4-5片
鸡蛋 2个
盐 少许
蚝油 少许
芝麻 可有可无

8分钟包菜鸡蛋卷的做法  

  1. 准备好包菜切碎，鸡蛋打两个加少许盐打散备用即可

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤1

  2. 热锅加油，放包菜翻炒3分钟加点盐和蚝油，喜欢的可以加点研磨胡椒，可加可不加。

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤2

  3. 把翻炒的包菜摊平，倒入鸡蛋液慢煎

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤3

  4. 看到蛋液差不多熟完的时候用锅边慢慢卷到边上，如图（个人喜欢也可以直接煎成饼）

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤4

  5. 如图煎至定型

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤5

  6. 出锅啦！放在粘板撒点芝麻在表面

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤6

  7. 切开就可以吃啦！

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤7

  8. 因为上班，所以我是装便当🍱盒

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤8

  9. 几分钟就可以做一道菜了

    8分钟包菜鸡蛋卷的做法 步骤9

小贴士

减脂餐多种吃法，超快适合上班族做便当🍱的做法

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

全部9个作品

上传你做的8分钟包菜鸡蛋卷

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-07 11:29:10
824 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者MIKA小丸子的其他菜谱

玉米烙饼

玉米烙饼

MIKA小丸子      1 做过
糖醋荷包蛋

糖醋荷包蛋

MIKA小丸子      1 做过
流口水的酸辣萝卜

流口水的酸辣萝卜

MIKA小丸子      0 做过
零失误·饺子皮芝士紫薯饼

零失误·饺子皮芝士紫薯饼

MIKA小丸子      0 做过
不发胖的珍珠奶茶

不发胖的珍珠奶茶

MIKA小丸子      0 做过
电饭锅蛋糕

电饭锅蛋糕

MIKA小丸子      0 做过
土豆饼🥔

土豆饼🥔

MIKA小丸子      0 做过
柠檬🍋鸡爪

柠檬🍋鸡爪

MIKA小丸子      0 做过

8分钟包菜鸡蛋卷的答疑

关于8分钟包菜鸡蛋卷的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负