无油无糖面包机酸奶蛋糕
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人做过这道菜
爱7巧克力的77
✅做的是两蛋，如果想做3个鸡蛋，可等比例增加用量
✅蛋黄＋面粉，我没有过筛，嫌费劲，直接打蛋机手动Z字拌匀，也还好，挺细腻的
✅一人份绝对可以完全吃光，总共也就三百多卡，也就一顿早餐的热量，分成两顿吃，或者当零食，想吃东西揪一小块，也不会太罪恶啦。低碳水，无油无糖。
✅不是专业选手，细节没有搞的特别好，其实我的最终目的就是低卡啦🥳🥳🥳
✅蛋黄＋面粉，我没有过筛，嫌费劲，直接打蛋机手动Z字拌匀，也还好，挺细腻的
✅一人份绝对可以完全吃光，总共也就三百多卡，也就一顿早餐的热量，分成两顿吃，或者当零食，想吃东西揪一小块，也不会太罪恶啦。低碳水，无油无糖。
✅不是专业选手，细节没有搞的特别好，其实我的最终目的就是低卡啦🥳🥳🥳
用料
无油无糖面包机酸奶蛋糕的做法
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蛋清蛋黄分离，蛋清容器无油无水哦
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蛋黄＋酸奶，搅拌均匀
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打发蛋清
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蛋黄加入面粉，我没过筛，没道具🤪
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Z字搅拌均匀，用打蛋器手动搅拌，会很快变均匀
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蛋清分三次倒入蛋黄糊中，翻板均匀
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倒入面包机，30min，出锅
