孩子最喜欢吃的肉沫茄丁手擀面,原来茄子也可以有殿堂般的美味

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每周都要吃一次手擀面,这道肉沫茄丁卤的营养价值非常之高,口味也是孩子的打卤面之最爱。
今天分享给大家。
做法简单易懂,疫情还没结束,好好享受这难得的烹饪时光,一起做饭吧。

用料  

茄子(中等) 2根
土豆 1个
洋葱 半个
西红柿 1个
肉馅儿 2-3两
八角 1个
姜片 3片
老抽 1勺(7.5克)
生抽 3勺(22克)
料酒 50克

孩子最喜欢吃的肉沫茄丁手擀面,原来茄子也可以有殿堂般的美味的做法  

  1. 准备食材,2根茄子,1个土豆,半颗洋葱,切丁备用;西红柿开水烫皮后去皮切丁备用。肉馅儿准备肥瘦相间的,煸出油后卤味才更香。

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  2. 锅中放油,一颗八角,油可以少放点,肉馅儿中有猪油。

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  3. 油开后放入肉馅儿煸炒至变色

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  4. 明显感觉肉馅儿出了些油就可以放姜片一起炒了,防止糊锅用两圈小火慢慢炒。

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  5. 放洋葱丁进去,把洋葱炒软,爆出香味

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  6. 炒到这个程度即可

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  7. 放切丁进去,炒软,充分和油融合,锅底依然两圈小火把茄丁等炒软,炒去水分增香。

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  8. 加两勺黄豆酱

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  9. 炒至黄豆酱充分融合到菜里

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  10. 加入老抽、生抽、料酒,调中大火翻炒至收汤

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  11. 加开水,水开后放入土豆丁、西红柿丁

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  12. 加入5块冰糖,交给时间,小火炖20分钟。

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  13. 取出冷冻的胡萝卜手擀面,制作方法就不再赘述了,别问我为什么所有的面食都带了颜色,因为菜汁比水有营养啊,为什么不带点颜色呢?

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  14. 煮面,中间加两次凉水以免扑锅。

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  15. 面条煮好捞出后不要过凉水,凉水不卫生,即便你放凉开水也没有卤汁美味啊,我都是把面捞出直接把带汤汁的卤汁拌进去,面条煮熟后会二次吸收水份,那就去吸收我的茄丁卤汁吧,这样的面条更入味。至于有点烫,那就交给时间吧,美味需要你有足够耐心。

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  16. 茄丁卤出锅啦

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  17. 把茄丁卤和汤汁浇到胡萝卜手擀面上,无滤镜拍照。做了40分钟,吃了几分钟就吃完了也吃美了,太好吃根本停不下来。西红柿的鲜味和土豆的软糯,肉沫越嚼越香,和茄丁完美结合,手擀面的顺滑口感和嚼劲真是堪称绝味。

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  18. 搅匀开吃,娃的筷子又出镜了,这一盘子7岁娃都吃光了

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小贴士

西红柿是整到菜的灵魂,一定要放,而且🉐️去皮,否则会“see you tomorrow”😂
口轻的亲做这道菜卤不要放盐,如果放2-3克也可以,毕竟汤汁比较多;
肉食爱好者适量可以增加肉沫;
茄丁卤配其他面也好吃,只是缺少了嚼劲;
食材是一家四口的量,大家酌情增减。
多吃蔬菜身体好~^_^

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-07 13:41:42
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