准备食材，突然发现我越来越BT，从解剖到美食的进化，这个鸡胸肉的图片感觉有点血腥。
用新买的料理机将上述食材全部打磨成泥，用保鲜袋将食泥进行分装，剪一个小口方便挤出。
将食泥卷入海苔内，放在有油的锅内进行小火慢煎，香气扑鼻，甚是好吃。可惜我的海带买少了，最后就变成了鸡胸肉饼。
鸡胸肉饼有点糊，明天早上用来做三明治，味道也不错。
配上红薯尖的素菜，完美的午餐。
上传你做的健身食谱—海苔肉泥卷
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