女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手

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网上看到的,记录一下,全部用料投入搅拌器搅一搅就成了,只需要一分钟,主要是感觉营养成分相当全面

发现女神超爱杏仁和椰子啊,在很多视频里都看她狂推各种椰子油,杏仁奶,杏仁酱…所以虽然看起来吃的不多,但是摄取了很多有益的油脂,难怪能keep那么好的皮肤和身材。好了废话不多说,学起来吧!

用料  

杏仁奶 随意
菠菜 随意
木瓜 随意
新鲜蓝莓 随意
新鲜树莓 随意
杏仁酱 随意

女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法  

  1. 就是一样样依次往搅拌机里丢这么简单

    女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法 步骤1
  2. 女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法 步骤2
  3. 再丢

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  4. 都不需要称量,随意抓一把就行

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  5. 都是很健康的水果啊

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  6. 杏仁酱挖了两大勺,好了完毕

    女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法 步骤6
  7. 盖盖子开始搅拌

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  8. 倒出

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  9. 好了大家也做起来吧,祝各位女生都像女神一样越吃越美丽!

    女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法 步骤9

小贴士

女神在喝这个之前还喝一杯热柠檬水,就是半个新鲜柠檬挤出汁用温热的水冲一下喝掉(别用冷水)。据说可以刺激消化系统以及美白,
 

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该菜谱发布于 2020-03-07 16:56:55
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