养生银耳小米红豆粥

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用料  

小米 30克
银耳 半朵
红豆 5克

养生银耳小米红豆粥的做法  

  1. 凉水泡发木耳,小米红豆用水泡。用时三小时

  2. 银耳撕成小朵,冷水放入银耳,小米,红豆大火煮

  3. 煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶,改成中小火炖

  4. 中途可以适当搅拌几次,银耳出胶,小米红豆煮开,即可出锅

小贴士

红豆不易煮软,可以选择不放
搅拌步骤不能少,为了快速出胶
冷水下锅哦
 

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该菜谱发布于 2020-03-07 17:05:32
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养生银耳小米红豆粥的答疑

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