春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆

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春天来了,好多春日限定的菜都上架了呢。

以前这个季节在家里,爸妈最喜欢用藿香+韭菜拌蚕豆(我们叫胡豆),每次都叫我去楼下院子里摘几片藿香回来。

现在我自己也在窗台上种了一盆藿香,满足在城市中的尝鲜欲,种的藿香刚好开春长了还长一截,今天想着就来拌个蚕豆下粥吃吧😊

超市的韭菜不太新鲜了,索性买了把茴香试试~

👉🏻今天还公布了我的凉拌菜秘制调料哦,吃过我拌菜的朋友都说好吃得不得了,今天第一次公布~喜欢凉拌菜的朋友记得收藏❤️


ps:藿香、茴香、香椿、韭菜、香菜这些自带特殊香气的菜都是我喜欢的,你也喜欢吗?

用料  

蚕豆 250克
茴香 4-5棵
藿香 5、6片叶子
4瓣
生抽 1勺
酱油 0.5勺
蚝油 1勺
一点点
白糖 10克
1勺
香油 1勺
藤椒油 1勺
蔬菜精 一点点
自制红油辣子 2勺

春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法  

  1. 蚕豆(胡豆),要选嫩嫩的!眉毛还是绿色的来凉拌哦,眉毛黄了或者黑了,凉拌起来就不好吃了。

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤1
  2. 蚕豆洗干净,放水里煮12分钟(水里加一小勺盐和一点植物油)⚡️一定要煮熟!没熟的豆类吃了会中毒哦。

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤2
  3. 这是煮好了捞出锅的蚕豆,可以尝一下是否已经煮软外皮可以轻轻剥掉,放凉备用。

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤3
  4. 将茴香洗净准备切成小段

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤4
  5. 茴香切成这样的小段儿

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤5
  6. 阳台上种的藿香 开春后长了好高一截,摘了5、6片叶子

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤6
  7. 藿香切成这样

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤7
  8. 将藿香、茴香碎放到已冷却的蚕豆上,蒜瓣压成末放上。下面就开始调汁儿啦

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤8
  9. 👆🏻这就是我的凉拌菜秘制调料(还有下图的自制油辣子)按照菜谱开头介绍的用量调好倒入菜中拌匀即可。

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤9
  10. 👆🏻这是自制的油辣子,我做的油辣子也是远近闻名的好吃哦,上回还给朋友要吃,还做了几瓶送她,下回我拍个做油辣子的菜谱教给大家😊

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤10
  11. 给我的油辣子来个视频哈哈

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤11
  12. 倒入调料汁,拌好,春日限定菜就好咯~

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤12
  13. 放一张今天的猫小胖猫照片~ 明天是3.8女生节,祝美厨娘们节日快乐,开心健康❤️🌸

    春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆的做法 步骤13

小贴士

蚕豆一定要煮熟哦!另外没有藿香和茴香,用韭菜拌也hin好吃😋

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

春日限定🌱 鲜美拌菜🌿茴香 +藿香凉拌蚕豆相关分类

该菜谱发布于 2020-03-07 21:23:28
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