1)陈皮、红豆,洗净放入高压锅或电饭锅中,加水煮软;2)将煮好的红豆滤出,用破壁机搅碎。个人经验需要加入适量的水,让红豆泥有一定流动性,才能搅得细滑、均匀。可分次慢慢加,不要过量。
3)将搅打均匀的陈皮红豆泥加入平底锅,炒至微干,加入猪油,椰子花糖,炒至滑口即可。期间可根据自己口味调馅的甜度。4)把炒好的馅料分成等大小团,搓圆,待用。
1)新鲜艾草洗净,水开倒入锅(也可加入一点小苏打)煮7-8分钟,捞起滤干水,用破壁机打成汁。可稍微过滤下汁水,备用。2)将艾草浆分次倒入粉中,揉成团。期间根据面团干湿度调节艾草浆的分量,如果全加入后偏干,再倒入适量早前过滤出来的汁水。
3)把面团搓成长条,再分成与馅料等量的剂子,搓圆。4)用手掌压扁面团,从中间把面团转圈把面团摊开,边缘相对薄点。
5)包入陈皮红豆团,揉成圆形,表面刷一层植物油。6)水开后,上蒸笼,蒸15分钟,即可食用。
蒸熟后的青团颜色变深,放凉以后会更深。一次吃不完可以放入冰箱冷冻室,食用时拿出来解冻,蒸热即可。
陈皮理气健脾,艾草祛湿散寒。做成青团当小点心或早餐,非常适合春天里食用。