燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果

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这个做减脂期的早餐,营养,易操作

用料  

牛奶
燕麦
香蕉 一根
鸡蛋 一个
坚果

燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法  

  1. 香蕉片铺底

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤1
  2. 撒上燕麦

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤2
  3. 打入一颗鸡蛋

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤3
  4. 加入适量牛奶

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤4
  5. 撒上每日坚果

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤5
  6. 再铺一层香蕉

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤6
  7. 烤箱180度,25分钟

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法 步骤7

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燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果相关分类

该菜谱发布于 2020-03-08 10:59:53
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