首先,将一捆四季豆洗净,切去头尾,我看有小伙伴还要去掉豆筋,可是我这把也撕不下来,所以就直接切段,一段大概5cm(我估计按照食指长度切)~~~
然后,准备4-5牙大蒜,处理成蒜末备用。小雅喜欢里面有多多的炸蒜,会多放一些,普通放4,5牙就够了~同时在这里也分别准备好要放的干辣椒,花椒,芽菜,以免手忙脚乱(嗯,就是我本人)
接下来,锅中到油,重口菜小雅喜欢放花生油,小雅家电磁炉最大火2100~油1000火力热到中成色后放下豆角翻炒1分钟后后,将火力调下至300-500后慢慢干煸~我大概煸了12分钟,至豆角表面出现皱褶水分煸干金黄(也可说是微糊🤣)的样子就行,煸好盛出来放好备用~
现在需要煸肉沫,适量肉沫,放油大火热油炸锅,翻炒后换中小火煸干盛出备用~
最后,到油,可以稍微多放一些,热到中色,放下蒜末,炸至金黄,放下辣椒段,花椒粒,翻炒出香,再加入芽菜翻炒一下,倒入煸好的四季豆,到入生抽翻炒均匀,再倒入老抽调色,翻炒一阵后尝味,再根据自己的口味加盐调味,即可出锅🥳🥳🥳