快手减肥巴沙鱼

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用料  

巴沙鱼 1条
1小根
2小瓣
花椒 10粒
辣椒粉 一小丢丢
色拉油 10克
蚝油 适量
酱油 适量

快手减肥巴沙鱼的做法  

  1. 化好巴沙鱼(又名龙利鱼)放入盘中

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤1
  2. 加入蚝油,用手按摩均匀

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤2
  3. 放入黑胡椒粉(没有可以不放的)

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤3
  4. 锅放水烧开

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤4
  5. 放入煨好的巴沙鱼,看好时间呦,8分钟!重要的事情说三遍,8分钟!8分钟!8分钟😘

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤5
  6. 这个时候可以切葱和蒜啦🥰

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤6
  7. 蹬蹬蹬蹬,8分钟到啦,把备好的材料放到上面,再放适量酱油

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤7
  8. 炒锅放油到冒烟

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤8
  9. 浇到蒸好的鱼上,想味出来了!😋😋😋

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤9
  10. 端上餐桌

    快手减肥巴沙鱼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-03-08 13:47:29
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