蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水

4 人做过这道菜
蛋白质粉用什么口味都可以。

椰子油需要融化成液体使用,可以替换成液态黄油或者其他油。

用料  

草莓味蛋白质粉 50克
牛奶 50克
鸡蛋 1个
椰子油或其他油 10克
代糖 10克
泡打粉 1克
柠檬汁 几滴
一丢丢

蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法  

  1. 烤箱200℃预热。
    所有材料放到料理机中搅拌均匀。没有料理机就倒在大碗里手动搅拌均匀。
    手动搅拌先把牛奶和蛋白粉混合均匀再加其他材料,不然蛋白粉会结块到想哭。

    蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法 步骤1
  2. 倒入模具中,八分满就可以了。
    我试了三种口味,加冻草莓块、椰子片、坚果。个人感觉坚果最好吃。

    蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法 步骤2
  3. 加了草莓块的组织很不好,大空洞还有点糊,坚果和椰子片的都还不错,所以这个蛋糕不太适合放水份大的配料。图里蛋糕不是这次方子,只是说明一下配料搭配问题。

    蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法 步骤3
  4. 入烤箱烤15分钟。

    蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法 步骤4
  5. 这次做得蓬发特别好,不确定是不是柠檬汁的作用。
    高温快烤,内部会相对湿润点。烘烤温度要结合自家烤箱调整,第一次烤多观察下防止烤糊。

    蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的做法 步骤5

小贴士

刚出炉比较好吃,隔夜会变硬,吃前主要和面包一样复烤一下。表面喷点水180℃烤3~5分钟。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-08 15:40:45
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蛋白粉麦芬蛋糕 高蛋白质 低碳水的答疑

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