入口即化山药溶豆 荷包蛋造型溶豆 宝宝辅食 蛋白溶豆!健脾胃助消化小零食(10个月以上婴幼儿辅食)

3 人做过这道菜
这款溶豆蛋白里添加了铁棍山药,众所周知,山药健脾胃,很适合宝宝吃的
我把蛋黄溶豆和蛋白溶豆混合做了,宝宝一次就可吃到两种溶豆,方便好吃营养健康!荷包蛋造型颜值高🌸🌸🌸

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用料  

蛋白部分
蛋清 2个(80克)
山药泥 65克
奶粉(爱他美二段) 28克
玉米淀粉 12克
白砂糖 5-10克( 可不放或者减量)
柠檬汁 3滴
蛋黄部分
蛋黄 2个
奶粉 12克
柠檬汁 3滴

入口即化山药溶豆 荷包蛋造型溶豆 宝宝辅食 蛋白溶豆!健脾胃助消化小零食(10个月以上婴幼儿辅食)的做法  

  1. 冰箱冷藏48小时以上的鸡蛋两个
    蛋清蛋黄分离,放无水无油盆中

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  2. 蒸熟的山药切块,加入宝宝配方奶粉辅食机打泥(奶量根据粘稠度调整)配方奶可用水代替

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  3. 打好的山药泥稀稠度适中,光滑无颗粒,像稠酸奶,不能太稀了

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  4. 称24克奶粉,奶粉提前过筛,放入65 克山药泥,混合均匀放冰箱冷藏室备用

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  5. 蛋清提前放入冷冻室,冻到表层结冰渣渣拿出来开始打发(目的更好的稳定蛋白,防止快速消泡)

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  6. 滴入柠檬
    打蛋器高速打发几圈,出大鱼眼泡,放三分之一白糖
    打蛋器继续高速打发,泡泡变小,放三分之一白糖
    打蛋器继续高速打发,泡泡消失,出纹路,蛋白变得细腻,放最后三分之一白糖

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  7. 注意!!打蛋器改为低速打发,边打打停下来观察
    出大尖,不带弯钩,加入淀粉,低速打发,出短而多的小尖,这时候蛋白细腻,翻转盆子掉不下来,就是打发好了

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  8. 取三分一蛋白放入山药泥中切拌翻拌均匀(不能画圈)

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  9. 再倒入剩下的蛋白中翻拌均匀,手法要轻要快

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  10. 倒入提前准备好的裱花袋中

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  11. 裱花袋剪口,挤入油布或者油纸上

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  12. 烤箱提前预热90度,挤好后放入烤箱,设置90-95分钟左右
    这时候我们开始制作蛋黄部分

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  13. 蛋黄滴入柠檬汁高速打发至画8字不易马上消失就可以

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  14. 筛入奶粉,打蛋器低速打发几圈,奶粉混合了就行

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  15. 没有奶粉颗粒

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  16. 装入裱花袋剪一个特别小的小口

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  17. 烤箱烤蛋白部分40分钟后把蛋白拿出来挤上蛋黄,一起放入烤箱

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  18. 放入后蛋黄部分没有熟之前不能打开烤箱门,防止烤箱进风蛋黄塌陷褶皱

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  19. 出锅,豆豆可以从烤布上轻轻拿起,不粘,内部不湿就是熟透了

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  20. 这款溶豆适合10个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝

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  21. 稍微晾凉密封保存,防止回潮

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小贴士

1.鸡蛋需要选择新鲜鸡蛋,冰箱冷藏48小时以上再用
2.蛋清一定要打发到位,硬性发泡!
3.翻拌手法要轻要快,切勿过度翻拌防止消泡
4.有些婴儿奶粉是不能做溶豆的,如果奶粉糊和蛋白混合后瞬间变一摊稀水,根本没法挤,就是奶粉不能使用
5.柠檬汁是去腥用的,没有可以白醋代替
6.每个烤箱品牌不同,烘焙时间有所差异,保证低温不糊的情况下以烤熟为主,这个需要自己观察和自己烤箱磨合

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-08 19:51:58
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