牛腩 | 500克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜苗 | 1根 |
香菜 | 2根 |
调味料: | |
花生油 | 适量 |
姜 | 几片 |
香叶 | 几片片 |
八角 | 2~3个 |
桂皮 | 1块 |
料酒 | 少许(焯水用) |
料酒 | 小半碗 |
蚝油 | 2勺 |
老抽 | 1.5勺 |
鸡精 | 2小勺(勺盐的那种勺子) |
冰糖 | 3~4小块 |
豆瓣酱 | 2大勺 |
黄豆酱 | 1大勺 |
牛腩泡冷水2个小时出血水,然后沥干水,切大块
牛腩冷水下锅焯水(加两片姜和少许料酒),煮开之后用热水冲洗干净
热锅烧油,放一点油,把姜片和八角桂皮,香叶放进去,小火慢炒出香味。接着把牛肉倒进去大火翻炒。
炒到水分干了,倒入小半碗料酒,继续翻炒,炒到料酒也干了,倒入老抽和蚝油翻炒,炒至上色,关火出锅。
锅里继续放一点油,锅里继续放一点油,把豆瓣酱放进去炒出红油。记得要用小火炒,火大了会糊的。用锅铲不停的搅拌豆瓣酱。炒个一分钟,倒冷水进来煮。水可以多放点,待会要用这个水炖牛肉的,我们最好是一次性加足水,中途就别加水了。烧开后中火再烧个十分钟。这个豆瓣酱里面会有一些碎的辣椒皮和豆瓣,所以煮好的水倒出来的时候可以用筛子过筛,把杂质剔除出来。我懒得过筛了。
煮好的水倒进炖牛肉的高压锅里。加两颗小冰糖或者加小勺白糖,盖上盖子上汽之后压15分钟左右,关火等下汽,这个等待的时间可以来削土豆和胡萝卜
打开锅盖,开火,加胡萝卜和两小勺鸡精继续炖,炖到胡萝卜软了加入土豆继续炖,炖到土豆也熟了,加入蒜苗和香菜出锅。
炖好的牛腩,好香好香
也可以把土豆胡萝卜换成笋或者任何你喜欢的蔬菜