艾草青团

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从小到大,每年春天,妈妈都会带着我去小河边,沟渠边找一种野菜,那就是艾蒿,然后用糯米粉搓成实心团子,特别香,特别好吃,这两年忽然发现这种团子变成了网红美食,所以改良了一下,做成了有馅儿的艾蒿青团,口感更丰富。
        艾蒿有温经止血、散寒止痛、平喘止咳、祛湿散寒、增强免疫力、安胎、抗过敏等作用,趁现在还鲜嫩,艾蒿青团赶紧做起来啦。

用料  

糯米粉 1000克
新鲜艾蒿 500克
熟咸蛋黄 10个
肉松 80克
熟芝麻 140克
花生米 140克
白糖 50克
玉米油 适量

艾草青团的做法  

  1. 挑捡新鲜艾蒿,要挑嫩头

    艾草青团的做法 步骤1
  2. 艾蒿洗净

    艾草青团的做法 步骤2
  3. 烧一锅开水,把洗净的艾蒿丢进去焯水

    艾草青团的做法 步骤3
  4. 焯好水捞出,用自来水冲一下,去苦味,挤干,放破壁机加少量开水打碎

    艾草青团的做法 步骤4
  5. 艾蒿倒入盆内,加糯米粉和面团,慢慢加,直至面团不沾盆

    艾草青团的做法 步骤5
  6. 把面团分成45克的剂子(咸蛋黄肉松馅)和50克的剂子(芝麻花生馅),

    艾草青团的做法 步骤6
  7. 把剂子搓圆,拇指下压,捏成窝窝状,把馅加进去,收口搓圆

    艾草青团的做法 步骤7
  8. 锅里水烧开,把艾蒿青团挨个放进去,大火蒸八分钟

    艾草青团的做法 步骤8
  9. 出锅晾凉

    艾草青团的做法 步骤9
  10. 用保鲜膜单独包好,常温三天,冷藏五天,冷冻一个月

    艾草青团的做法 步骤10

小贴士

艾蒿破壁机打碎之后,最好用个漏网把汁漏出,放一边待用,这是怕一起和面粉的话太潮,所以到最后面粉嫌干的时候再慢慢加

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-08 21:05:35
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